Spirituele Douche & Reiniging

Laat het van je afstromen

Je bent hier. Voel je schouders, je kaak, je buik: wat draag je mee dat niet van jou is? Een blik die bleef hangen. Energie van iemand anders, of van een plek waar je was. Het nestelt zich in je systeem, ook zonder woorden. En het mag er nu vanaf.

Dat is wat een Maangodin doet: ze stapt onder het water, sluit haar ogen, en laat het van zich afstromen. Geen protocol, geen perfectie nodig. Een paar minuten aandacht, een intentie, misschien muziek: dat is genoeg voor jouw ME TIME moment. Kies hieronder douche of bad, en scroll naar de chakra-bollen als er ergens iets vastzit.

Douche- of badritueel

Kies wat vandaag goed voelt.

Doucheritueel

• 1Zet de douche aan. Voel het warme water op je huid.
• 2Sluit je ogen. Laat spanning en andermans energie afstromen. Luister je naar een chakra-playlist? Visualiseer de kleur die met het water door je heen stroomt.
• 3Zet je intentie: "Ik laat los wat niet van mij is."
• 4Blijf even staan. Voel het verschil.
• 5Droog je af en voel de frisse energie voor je verdergaat.

Badritueel

• 1Vul je bad met warm water. Epsom- of Himalayazout versterkt het afstromen.
• 2Stap in het water en ontspan minstens 20 minuten.
• 3Sluit je ogen. Laat spanning en andermans energie los. Luister je naar een chakra-playlist? Visualiseer de kleur die zich om je heen verspreidt.
• 4Zet je intentie: "Ik laat los wat niet van mij is."
• 5Laat het water weglopen en zie alles mee wegstromen.
• 6Droog je rustig af en voel de vernieuwde energie.